La obesidad y el sobrepeso se han convertido en un problema cada vez más común dentro de los hogares de la región hispanohablante.
Según el último informe de la ONU, 1 de cada 4 personas padecen de obesidad en América Latina y el caribe; en España los números no son muy alentadores, según el Instituto Nacional de Estadística español (INE) “un 44,9% de hombres y un 30,6% de mujeres padecen sobrepeso según la Encuesta Europea de Salud en España 2020”.
Estas cifras dejan cierta preocupación a la autoridades públicas en salud ya que enfermedades relacionadas como la diabetes, la hipertensión e incluso las enfermedades coronarias se pueden elevar con el paso del tiempo, así como también las consultas y hospitalizaciones ocasionadas por este hecho.
Es tal la preocupación sobre este asunto que la OMS ha lanzado una advertencia en la cual advierte que los países de medianos y bajos ingresos están “afrontando una «doble carga» de morbilidad” y medios como la ABC de España catalogándolo como la otra pandemia del siglo XXI.
Viendo toda esta situación, te podrás estar preguntando...
¿Qué tiene que ver el metabolismo con todo esto?
Las personas que pasan por obesidad o sobrepeso tienen dos opciones a tomar para enfrentar esta realidad:
- Se mantienen tal cual, tomando el riesgo de que su condición empeore.
- Buscan bajar de peso, con la esperanza de llegar al estado de salud adecuado.
En ese orden de ideas, las personas que optan por esta segunda opción se les cruza una palabra vital para este proceso, metabolismo.
Y es que cuando empiezas a buscar en Google sobre cómo poder bajar de peso, los resultados que arrojan son acerca de recetas, trucos, videos con rutinas que prometen una pérdida de peso en poco tiempo y de repente en alguno que otro resultado aparece la siguiente promesa de valor:
“Te ayudamos a acelerar tu metabolismo”
Con este tipo de mensajes se logra ver a simple vista que el metabolismo puede ser el directamente responsable de que una persona pase por sobrepeso u obesidad, pero, ¿es realmente cierto?
Hay que partir de entender que el metabolismo, como lo define el portal especializado en salud MedlinePlus, es “el proceso que su cuerpo utiliza para producir y quemar energía a partir del alimento” y que de este depende todo proceso de gasto energético que hagamos en nuestro desde respirar hasta correr.
Si bien existe la creencia de que un metabolismo acelerado ayuda a que el cuerpo pueda disminuir el nivel de grasa en el cuerpo, y que el ejercicio puede ser una de las maneras para hacer que este proceso cambie, te puedes estar preguntando...
¿El ejercicio influye realmente en el metabolismo?
En búsqueda de una solución urgente para mejorar la condición de salud que puedan estar atravesando las personas que padecen de obesidad o sobrepeso, hacer ejercicio de forma exigente puede ser una de las soluciones que más se puedan optar para este tipo de situaciones.
De hecho, en Estados Unidos, uno de los países con mayor índice de sobrepeso y obesidad en el mundo, se realizó un reality show llamado “The Biggest Loser” en el cual mostraban a personas que llegaban con alguno de estos dos problemas de salud y se sometían a rutinas de ejercicio exigentes acompañados de alimentación balanceada.
Al final las personas que estuviesen dispuestas a llegar hasta el final, ganaban el concurso y terminaban con un peso muy inferior a diferencia del que habían tenido anteriormente; la promesa de valor en este programa, adivinen, era: “te ayudamos a acelerar tu metabolismo”
Sin embargo, un artículo reciente del New York Times publicó un estudio de la revista Obesity en donde se desmentía, léase bien, que el metabolismo tuviese relación con la pérdida de peso.
Una de las conclusiones que afirma el anterior estudio es que el metabolismo cambia cuando hay presencia de actividades de alto rendimiento, pero una vez se termine dicha labor, el proceso vuelve a ser el mismo y solo cambia hasta la tercera edad.
Entonces a partir de esta investigación reciente...
¿Se debe replantear esta promesa de valor en los centros fitness?
Si bien los centros fitness se encargan de ayudar a las personas a mejorar su condición física y de salud, lo recomendable ante este nuevo descubrimiento es:
1. Conocer mejor a sus clientes
Esto es primordial que en todo momento un centro fitness establezca un grado de conocimiento cada vez mayor sobre sus clientes, no solo por el hecho de que representan el activo más importante, sino también porque a medida de que se van conociendo, puede ofrecer un servicio más personalizado y enfocado a lo que esta persona busca en su sitio de entrenamiento.
¿Qué datos son importantes a la hora de conocer a un cliente?
- Sus necesidades.
- Sus metas.
- Sus rutinas diarias.
- Su alimentación.
- Su trabajo.
Por ejemplo, si una persona que sufre de obesidad acude a un espacio deportivo como los centros fitness, tener a la mano este tipo de datos ayudará a que la calidad con el que se preste el servicio no sea igual, es más el centro de entrenamiento se convertirá en un coach-asesor de calidad de vida.
2. Promover la buena alimentación
Retomando el ejemplo de la persona obesa, si alguien con tales características llega un centro fitness y luego de haberla conocido de fondo se descubre que sus hábitos alimenticios pueden ser la primera causa por la cual su estado físico se encuentre pasando por esta situación, es importante recalcar que su ingesta no debe ser la misma.
Es más, el centro fitness siendo ahora su nuevo coach-asesor de calidad de vida, debe persuadirlo de que realizar ejercicio sin buena alimentación no servirá en lo absoluto.
3. Ganar credibilidad y confianza promoviendo la verdad
La mejor forma de que un centro de entrenamiento fitness se posicione y se diferencie entre el resto ganando la confianza del cliente con datos reales como los que se acaban de presentar en este artículo, es decir:
💡 Los clientes deben saber que su metabolismo no va a cambiar con el ejercicio; lo que se encontrarán al hacer rutinas de entrenamiento físico es aumento de masa muscular y quema de grasa.
4. Tener a la mano las mejores herramientas tecnológicas
Para brindar la mejora asesoría es importante contar con herramientas tecnológicas que faciliten el trabajo del entrenador y el administrador de un centro fitness.
Hoy en día se cuenta con sistemas de gestión que permiten alojar toda la información que el cliente pueda proporcionar al negocio, así cuando un cliente necesite una asesoría para mejorar su calidad de vida, no se deba contar con un cerebro prodigioso que recuerde todo, solo se necesite de un sistema que guarde los detalles de este cliente.
