Debes saber que darle motivación a tus alumnos de Pilates es primordial y más si trata de temas alimenticios, pues es un tema importante que tiene gran influencia en el momento de llevar a cabo las sesiones. Es por ello que conocer ideas que ayuden a fortalecer la alimentación de tu alumnos es fundamental para el rendimiento de cada clase.
En muchas ocasiones los instructores de Pilates se han preguntado la manera en la que pueden motivar a sus alumnos para que tengan una buena alimentación y de esa manera convertir el desarrollo de la clase en una buena experiencia para cada uno.
Ten en cuenta que si tus alumnos llevan una buena nutrición y tienen un seguimiento balanceado van a poder tener una vida saludable y los cambios haciendo ejercicios de Pilates los verán rápido. Es necesario que antes de imponer una dieta a tus alumnos conozcas las razones por las que deben hacerlos y los cuidados que deben tener.
Las ventajas que trae alimentarse adecuadamente son muchas, pero la probabilidad de que tus alumnos las conozcan son muy bajas, tal vez porque tienen que hacer otras actividades que le demandan tiempo y sin duda alguna solo tienen un pequeño momento para practicar el Pilates. Es ahí donde los instructores juegan un papel muy importante ya que, son los encargados de guiar y motivar a sus estudiantes a mejorar su calidad de vida a través de los ejercicios y su alimentación.
Las ventajas de que tus alumnos se alimenten de buena manera son varias, además de que le está proporcionando los minerales y vitaminas que el cuerpo necesita. Es importante que para este punto les recuerdes a tus clientes el por qué su alimentación debe ser un punto clave en su vida diaria y en las sesiones de Pilates.
Ten en cuenta que no existe una dieta universal o una guía de buena alimentación, lo anterior se refiere a que el cuerpo de cada estudiante es diferente y por ende necesita comida equilibrada que le ayude a cubrir las necesidades de su cuerpo.
Muchas veces tus alumnos consideran que su alimentación es adecuada pero, tú sabes que no, pues has notado que su rendimiento en las sesiones ha disminuido y bajo su recurrencia en el centro. Para estos casos lo mejor que puedes hacer es un plan donde evidencies las acciones que vas a tomar para que esto no suceda es decir, antes de que comience la sesión te puedes dirigir a ellos con una reflexión pequeña del por qué su manera de alimentarse debe estar balanceada. Haz lo siguiente:
Una de las opciones que puedes tomar es hacer un compromiso con todos tus alumnos donde se comprometan a cambiar su vida alimenticia y a prestarle más atención. Es momento de que encuentres la manera más adecuada para aumentar la motivación y preservarla hasta que alcancen sus objetivos.
Si estableces los objetivos junto a tus alumnos sabrán y tendrán más claro las razones por las que están tomando la decisión de cambiar su vida alimenticia, es por eso que definir los objetivos les ayudarán a entender lo que deben hacer para lograr su meta.
Recuérdales a tus alumnos que los objetivos son una manera de entrenar al cerebro y darle las acciones necesarias para conseguir la meta. Dales a entender a todos los que van a ser parte del cambio que lo que se propongan deben ser alcanzables y específicos.
Como cualquier otro logro debe ser premiado y por qué no premiar la evolución de tu alumno, ten en cuenta que las metas de tu cliente está en mejorar su alimentación y tú sabes muy bien que eso es un gran reto para cualquiera, así que inspírate en premios que ayuden a animarlos cada vez más: regalales un mes gratis de clases o con una mención frente a toda la clase. Importante: que todo lo que hagas sea con la convicción de que vas a apoyar a tus alumnos.
Es elemental que en cada sesión tengas un espacio para darles consejos a tus alumnos e ideas que ellos puedan tomar para continuar con su objetivo de cambiar su vida alimenticia, lo ideal es que antes de dar tus palabras de ánimo, hayas tenido un tiempo de preparación o de investigación para elegir las palabras más adecuadas.
Antes de irnos queremos desearte mucha suerte en tu centro de Pilates y esperamos que nuestros cinco consejos te sean de gran ayuda.
¡Gracias por leernos!