En artículos anteriores hemos hablado de el Yoga como negocio, una oportunidad para generar ingresos e incluso de que puedes dictar clases de yoga online, como alternativa para incrementar tus ingresos. Por esto, hoy queremos contarte cuáles son los diferentes tipos de yoga que debes enseñar en tu centro para 2020.
Como instructor de yoga sabes que esta práctica viene en constante evolución y ha tenido fusiones con otras disciplinas y conocimientos, sobre todo en Occidente. Para algunos puristas esto solo lo ha desdibujado, mientras que para otros maestros es una oportunidad para que el yoga se enriquezca. Es por esto, que si quieres ofrecer un servicio basado en las necesidades y gustos de cada uno de tus alumnos debes conocer la lista de los 15 tipos diferentes de yoga que debes enseñar en tu centro para 2020. Sigue Leyendo.
14 tipos diferentes de yoga que debes enseñar en tu centro
Clases de Yoga según las cinco sendas principales:
1. El más popular: Hatha Yoga
Este es un
método holístico en el que se tiene en cuenta tanto lo mental, como lo físico. Genera
beneficios en la tonificación de los músculos y flexibilidad gracias a las posturas
que trabajarás con tus alumnos. Además, es ideal para los alumnos que han
comenzado en la práctica del yoga.
2. El Yoga meditativo: Japa Yoga
Es un yoga dirigido porque se realiza por medio de la obediencia a
las instrucciones que tú como maestro les das a tus alumnos. Se basa en la meditación que
contribuye a la sabiduría por medio de la conciencia y la observación. El
objetivo del Japa Yoga es que tus alumnos controlen su mente y el discernimiento
para que tomen conciencia personal y universal.
3. El devoto: Bhakti Yga
Es el yoga del amor puro y universal en el que tus alumnos devotos
son llamados bhakta o partaker. Si vas a dictar este tipo de clases debes
tener presente que los alumnos que lo tomen considerarán a Dios presente en
cada persona. Su enfoque es hacia la mente y el corazón en lugar de posturas
físicas y es desarrollado especialmente en la Sociedad Internacional para
Conciencia de Krishna,
4. El de las reglas morales y éticas: Raja Yoga
Conocido también como el yoga de los ocho miembros; por sus ocho
etapas, el Raja Yoga refiere al control, superación y sublimación de la mente y
deberás enseñarlo a tus alumnos por medio de diferentes prácticas denominadas
purificación total como “asanas y pranayamas” y técnicas mentales como “pratiyhara,
dyana y shamadi”. Debes dar a conocer a tus alumnos que el Raja Yoga está
compuesto por reglas morales y éticas denominadas de “desapego” (yamas y
niyamas).
5. El atruista: Karma Yoga
Este es otro tipo de yoga que debes tener en tu centro para 2020,
este suele poner de ejemplo al reconocido activista político Mahatma
Ghandi y exalta que el ser humano debe de cumplir con un deber espiritual
sin esperar nada a cambio (dharma).
Clases de Yoga según las modalidades clásicas:
6. Energía por medio de la vibración: Mantra Yoga
Este
tipo de yoga es perfecto para que como maestro practiques con tus alumnos en
cualquier momento. Aquí se enfocarán en
buscar la conexión por medio de la vibración que activarán al cantar mantras
hasta que tus alumnos consigan un estado meditativo que genera paz y calma
plena.
7. Despierta la energía: Kundalini Yoga
El objetivo de esta modalidad es tener un despertar energético con base en la energía vital llamada Kundalini la cual descansa en base de la columna y aspira a ascender hasta el último chakra. Tus alumnos deberán, entonces despertarla y deben lograr activarla en los canales donde se produce y los canales por los que circula por medio de asanas dinámicas, pranayama y meditaciones.
8. Integrador de las sendas clásicas: Yoga Integral
Conocida también como el Purna Yoga o Yoga completo, es una modalidad en la que debes precisar la variante alegada que quieres enseñar en tu centro para 2020, sin importar el contexto
cultural o social en el que te encuentres.
9. El sueño consciente: Yoga Nidra
Es una poderosa técnica
con la cual tus alumnos podrán relajarse de forma consciente y en donde sus mentes, emociones y cuerpos también
podrán conservar la lucidez y mejorar la capacidad de
memoria y concentración.
Clases de Yoga según las nuevas modalidades de Yoga:
10. Sanador: Yoga terapéutico
Es perfecto para los alumnos que tiene algún tipo de lesión o condición que no le deja tomar clases de yoga tradicional. Las clases que dictarás serán menos exigentes porque el objetivo está enfocado en la sanación. Durante estas sesiones deberás enseñar a tus alumnos a poner en práctica la visualización, relajación y meditación. Ten en cuenta que dictar estas clases en tu centro implica que sean personalizadas o en grupos muy pequeños.
11. Dos mejor que uno: Yoga en pareja
Además de ser una de las modalidades nuevas infaltables que debes tener en tu centro de yoga para 2020, es una excelente estrategia para aumentar los ingresos porque el precio puede elevarse al ser para dos. Como maestro debes enseñarles a tus alumnos a valorar el trascender los límites individuales y fortalecer relaciones.
Con esta
modalidad ayudarás a tus alumnos que asisten en pareja a reforzar:
·
el trabajo en equipo,
·
la constancia,
·
el compromiso,
·
la confianza,
·
el juego,
·
entre otras.
12. Calor y humedad: Bikram Yoga
Es una curiosa modalidad puedes ofrecerla dentro de tu centro de yoga siempre y cuando tengas una sala a la que puedas poner una temperatura de 42 grados y bastante humedad. Gracias a esto la sudoración de tus alumnos se favorecerá y con ello, eliminarán toxinas. Además, les permitirá tener los músculos calientes y una mente atenta y concentrada. En esta práctica podrás trabajar con tus alumnos posturas combinadas, para que consigan un cuerpo sano y encuentren felicidad y paz interior.
13. Rápido y práctico: Rocket Yoga
Esta es otra de las nuevas modalidades de yoga que puedes implementar en tu centro para aportar energía y vitalidad a tus alumnos. Su base parte del Ashtanga yoga y está enfocado en la creación del Prana, es decir, la energía y el despertar del sistema nervioso. Deberás trabajar con tus alumnos secuencias intensas, rápidas y equilibradas y para planear las sesiones puedes utilizar series como parte de la rutina semanal y en las que se practican algo diferente cada día.
14. Yoga para embarazadas
No solo es un tipo de actividad física de bajo impacto, sino que además ofrece muchos beneficios tanta a las madres, como a los bebés. Este es un buen segmento que debes tener en cuenta y que para 2020 podría dejarte buenos ingresos.
Para trabajarlo con tus alumnas deberás tener en cuenta no dictarlo a altas temperaturas y evitar cierto tipo de poses.
Estas son algunos tipos diferentes de
yoga que debes enseñar en tu centro para 2020. Si te es imposible dictarlos
todos, ten presente el perfil de tus alumnos, sus gustos y necesidades para
escoger los que más se ajusten a tu centro. Si consideras que puedes añadir
otros a este listado, genial, porque podrás cubrir una parte más grande de tu
nicho.
Esperamos que este artículo haya sido útil.
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